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 行愿阁官方博客 » 超度疗愈

内壮强身法之揉腹功

2021年07月13日13450

揉腹功.jpg


揉腹功,躺坐站立都可

以肚脐为中心,用左手逆时针轻揉,不要使劲用力!

手掌从肚皮上滑过即可!根据自己的力气逐渐从36圈加到108圈;

换右手顺时针同样的圈数!


此为内壮法,大补元气!调和五脏六腑之气!

 

刚开始见效会有打哈欠流眼泪的现象!

随着日久,精力会逐渐增强,眼睛会黑白分明炯炯有神!

五脏会变得很柔韧对于腹部赘肉的减少,小腹平坦有帮助!

 

可于早醒后晚睡前揉腹都可!

 


躺着揉腹时候双脚可以合十相对,连通气血,和打开胯部,利于双盘!

平时亦可,不受饭前饭后时间限制!

 

再加上颤抖功,打坐,拜佛,施食先把我们透支的千疮百孔的肉身人身这个成佛的法宝修复一下吧?

先别求财和好运了,先保命吧!好么?

乖!听话照做你会一点点好起来的!



【注意】

1.少看手机 (早上醒来如果第一时间看手机半小时以上基本上你这一天的精气神都耗费累了,啥都不想干了!)

2.戒邪淫,甚至在一段时间内(百日,也就是3个月)正淫也不要!

2022.8.19 修行微信1

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昵   称:冲拳达人十方

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百字明心咒+补阙真言.jpg

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仅仅代表一些师兄的体会感受,
不作圣解,仅供参考,
莫要执着计较。
依法不依人,应以经典为准!

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