现在所知的金刚持念法是针对不同根器和不同阶段的人的。
有些人因为宿世的缘分在修持念诵时会无师自通用下面的金刚持念法。
我当年念修【地藏经】，一段时间后，念着念着就特别快，旁边的人根本听不清，只听到轰隆隆的声音。一旦这样念诵30多分钟就能念完一部。
金刚持念法：
念诵圣号或咒语真言或经文时，口唇似闭非闭，牙齿微开。舌头动。吸气时嘴鼻均可。不要关注呼吸。
发出的声音类似“哼鸣”“轰鸣”状态，犹如远山滚雷。耳根用心听念诵的声音。
第一、静心，由念诵入于禅定。
第二、震动全身气血，快速打通脉轮。
第三、能利益周围的众生。因为出声耗散的气可以迅速补充回来。
第四、与万声共鸣共念。
行走坐立均可。场合不方便时可以不出声。
念诵到一定程度，会进入禅定。不念了，身心静寂。 这个不用刻意，进入禅定就随缘在那个状态，出定了就继续念。
当念诵到一定程度，速度会很快，计数器或者佛珠都跟不上了。这个时候用计数器会干扰你的速度。 可以用手机（记得修持时把手机调成飞行模式以免打扰）计时念诵。 即：先看下一分钟或者1秒钟能念多少遍。比如一秒钟十句圣号，那么你修一座是1个小时，就是3万6000声左右。
双盘或者跪念金刚持念出声都不伤气。 身体不好的人，可以小声或者不出声。 （不是跪坐，是直立跪着，恢复肾气，对骨骼好，地板越硬越好，增加骨骼密度。而且特别容易起忏悔心从而消除罪业）
睡眠念佛:
若睡眠时，宜右侧卧，右手枕头，左手安左股上，名吉祥卧。观想己身合掌跪在佛前，恭敬默念。
不可出声，一则不恭，二则伤气。床头如有时钟，借以助念更妙。纵今昏昧，系念而寝，觉即续之。一生睡眠，耗去光阴大半，如此摄心念佛，是废时利用，功效最大，必于梦中得见彼佛，梦之不已，三昧成焉，面睹玉毫，亲蒙授记，万无一失也。
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不作圣解，仅供参考，
莫要执着计较。
依法不依人，应以经典为准！
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